Valérie Lobsang Gattini - E-YogaMeditation.com - Pleine conscience Meditation Yoga tibetain Sophrologie Developpement personnel Bien Etre

La Pleine Conscience consciente

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Relaxation et Yoga tibétain méditatif Kum Nyé - Séance d'essai GRATUITE !

Est-ce facile ? Est-ce de la gymnastique ? Est-ce une méditation ? Est-ce je ne sais... Le plus simple est d'essayer... gratuitement... que dire de plus... ?

€49,00

Relaxation et Yoga tibétain méditatif Kum Nyé - Formule DECOUVERTE - Apprendre à ressentir : 12 séances progressives sur 1 mois - Essayez, la 1ère séance est gratuite

De quoi parle t'on ? Est-ce difficile ? Suis-je prêt à établir la pleine conscience ? C'est en suivant cette formule progressive de 1 mois que vous pourrez savoir si oui ou non vous pouvez vous engager dans une pratique méditative régulière.

€79,00

Relaxation et Yoga tibétain méditatif Kum Nyé - Formule PLEINE CONSCIENCE : Etablir la pleine conscience - 36 séances progressives sur 3 mois - Essayez, la 1ère séance est gratuite

La pleine conscience est un processus plus profond que ce que certaines méthodes conceptuelles tentent de nous faire croire. Ce programme basé sur 3 séances progressives/semaine, nous emmène à travers tous les points d'une vraie pleine conscience.

198 € (3 x 66 € sans frais)

Relaxation et Yoga tibétain méditatif Kum Nyé - Formule GUERISON INTERIEURE : Activer nos capacités de guérison - 156 séances progressives sur 12 mois - Essayez, la 1ère séance est gratuite

Quand la pleine conscience est établie, nous pouvons ressentir une nouvelle dimension intérieure. Nous apprenons à recycler et purifier notre énergie et nous nous familiarisons avec le Kum Nyé interne afin d'entrer dans une démarche de guérison.

99 € (2 x 49,50 € sans frais)

Relaxation et Yoga tibétain méditatif Kum Nyé - Formule ADAPTEE année 1 : - 52 séances progressives sur 12 mois - Essayez, la 1ère séance est gratuite

Cette formule est adaptée pour les personnes n'ayant que peu de temps pour méditer et pratiquer. Il s'agit de la formule Guérison intérieure amenée à raison de 1 séance par semaine au lieu de 3n le tout regroupé dans 3 formules de 1 an chacune.

€99,00

Carte Cadeau yoga tibétain Kum Nyé Sagesse 1 séance par semaine durant 1 an

1 séance progressive par semaine durant 12 mois ! Le cadeau idéal pour toute personne cherchant à vivre un bien-être régulier. Chaque semaine, un nouveau cours s'ouvre et reste accessible durant toute la durée de l'abonnement.

€198,00

Carte Cadeau yoga tibétain Kum Nyé Eveil 3 séances par semaine durant 1 an

3 séances progressives par semaine durant 12 mois ! Le cadeau idéal pour toute personne cherchant à entrer dans un vrai processus de transformation. Chaque semaine, un nouveau cours s'ouvre et reste accessible durant toute la durée de l'abonnement.

€49,00

Carte Cadeau yoga tibétain Kum Nyé Methode 3 séances par semaine durant 1 mois

3 séances progressives par semaine durant 1 mois ! Le cadeau idéal pour les personnes dont vous ne savez pas si "méditer" est son truc.. de plus, dans le cas où elle veuille poursuivre sur 1 an, elle pourra choisir entre 1 ou 3 séances/semaine.

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Techniques Bien-Etre : Pourquoi la respiration abdominale est si importante ? et comment faire ?

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Techniques Bien-Etre : gestes respiratoires anti-stress rapides

Retrouvez ici une série de gestes respiratoires simples à utiliser en tant qu'outils de secours quand le stress se fait trop présent. Rapides, ils peuvent être appliqués où que l'on soit. Au bureau, en attendant le métro, dans une salle d'attente,..

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Techniques Bien-Etre : Comment s'assoir pour méditer quand on ne peut pas croiser les jambes

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Relaxation - Le relâchement des tensions musculaires à travers la tension/détente

Ces 25 mn de relaxation par la technique de tension/détente est très efficace pour relâcher les tensions physiques tout en s'énergisant. Idéale à tout moment de la journée mais également avant de dormir.

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Sophrologie - Introduction à la détente et au lâcher-prise

Ces 25 minutes d'introduction à la détente vous guident dans la prise de conscience du relâchement de votre corps lequel entraîne un lâcher-prise mental. Une balade au son des oiseaux pour puiser en soi des ressources de bien-être.

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Sophrologie - Un voyage pour développer l'énergie d'amour et de compassion

35 mn de détente profonde pour développer le ressenti vibratoire de l'énergie d'amour et pour développer la compassion

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Des séances méditation, pleine conscience et yogas pour les enfants et adolescents, par tranches d'âges de 4 à 16 ans.

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Bientôt, des cheminements à travers le yoga indien Vinyasa...

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Bientôt, une médiathèque consciente à l'attention des enseignants des écoles et des collèges...

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Bientôt, la diététique ayurvédique à travers des cours en ligne à déguster...