156 séances progressives pour apprendre le yoga tibétain Kum Nye selon l'enseignement de Tarthang Tulku

Les cours collectifs, c'est bien, mais le problème est que l'on ne peut pas être présent tout le temps... Hors pour intégrer l'enseignement de Tarthang Tulku, il est essentiel de cheminer de manière progressive, pallier par pallier, et surtout, de ne rien rater. Les cours en ligne vous le permettent enfin !

Le livre apporte les exercices, mais pas la méthode ! l'enseignement ! Dans les cours en ligne, les théories sont amenées, à chaque séance, de manière progressive, chaque théorie étant construite sur la précédente !!!

Ce cursus de 156 séances vous permet ainsi d'accéder à l'intégralité de l'enseignement de Tarthang Tulku, lequel explique simplement le cheminement depuis l'établissement de la pleine conscience jusqu'à l'eveil, dans une approche adaptée aux Occidentaux.

L'essence du Bouddhisme vous est enfin amenée de manière à ce que vous entriez dans le ressenti et quittiez enfin le monde des concepts. L'intégration est le point d'orgue de cette approche.
156 séances progressives pour apprendre le yoga tibétain Kum Nye selon l'enseignement de Tarthang Tulku

Un cheminement progressif

Une méthode millénaire ayant fait ses preuves et dénuée d'aspects religieux

La pleine conscience et le calme mental ne sont pas des états qui s'acquièrent en 5, 10, 15 séances bien entendu ! Il s'agit d'un cheminement intérieur, et celui-ci prend du temps.

Je vous propose ici une méthode vieille de plusieurs millénaires, intacte car les Tibétains ont veillé à la préserver méticuleusement, et réellement transformatrice.

Dans la pratique du yoga tibétain Kum Nyé, une théorie introductive de 5 à 10 minutes vient amener les compréhensions sur le corps énergétique, notre relation aux émotions, la manière dont les blocages dans le corps se forment en dépendance des émotions et des pensées, la manière dont le souffle agit dans le processus de détente et de transformation intérieure,...

Chaque formule est construite de manière progressive. Cela veut dire que chaque nouvelle séance vient s'appuyer sur la précédente.

Vous cheminez ainsi au fil des mois en intégrant une compréhension profonde de la manière dont nous fonctionnons et vous acquérez une idée précise de "comment vous pouvez reprendre contrôle de vous même, au-delà du mode pantin dans lequel nous sommes inconsciemment englués". Les émotions négatives et les pensées ne viendront plus agir à votre place.

Le livre Yoga Tibétain de Tarthang Tulku est ainsi amené à travers 156 séances que vous pourrez effectuer à votre rythme, sous la forme de 1 ou 3 séances par semaine. Vous pouvez également tester en vous engageant sur seulement 12 séances afin de voir si cela vous convient !
Un cheminement progressif

Découvrez le yoga tibétain Kum Nyé

avec ces 6 minutes de vidéo !

Oubliez vos à-prioris sur les cours en ligne et lancez-vous car votre nature profonde, votre être intérieur, contrairement à vos pensées conceptuelles, n'est pas sujet aux limitations que vous croyez voir dans la distance avec le professeur :-)

Professeure agréée de yoga tibétain Kum Nyé

Valérie Lobsang-Gattini

Professeure agréée de yoga tibétain Kum Nyé

Vous avez déjà testé différentes techniques... des cours de gym au cours de pilates, du yoga à la relaxation, de la sophrologie, et j'en passe... Ce fût efficace en terme de détente mais encore ? Le yoga tibétain Kum Nye est la pratique de pleine conscience et de calme mental originellement développée par le Bouddha et adaptée aux Occidentaux par un maître érudit hautement reconnu par les siens, Tarthang Tulku. Cette pratique est tout d'abord un outil anti-stress à toutes épreuves, mais il est plus que cela. Il est aussi, grâce à ses théories indissociables de la pratique, laquelle associe mouvements, postures, et méditations, un outil de transformation intérieure extraordinaire. Je vous invite donc à réellement essayer la pratique, si vous n'osez vous lancer sur une année, les formules 1 et 3 mois vous permettront de vous rendre réellement compte de l'efficacité de la pratique et vous pourrez ensuite rattraper sur une formule 1 année.

Un doute sur les cours en ligne ?

Allez au-delà des doutes de l'esprit conceptuel... visionnez cette vidéo...