Course curriculum

  • 01

    Suivi au jour le jour

    • La "minute", c'est par ici !

  • 02

    Cours 1 + Meditation 1 - Mahayana : graine de la perfection, 2 bios du Bouddha, structure d'une méditation / Shiné : présentation

    • Au programme de ce cours 1

    • Vidéo cours 1 + méditation 1 - 1h50

    • Méditation 1 : Relâcher les Tensions Etablir la Relaxation - 20 mn

    • Que faire cette semaine + Espace de discussion pour vos questions, discussions, etc...

  • 03

    Cours 2 + Méditation 2 - Mahayana : l'écoute - les 3 bols / Pratiques Préparatoires 1 et 2 / Shiné Placement de l'esprit et Écoute

    • Au programme de ce cours 2

    • Vidéo cours 2 - 1h20

    • Vidéo Méditation 2 : Visualisation Relâcher les Tensions - Etablir la Relaxation - Shiné Intro - 35 mn

    • Que faire cette semaine + Espace de discussion pour vos questions, discussions, etc...

  • 04

    Cours 3 + Méditation 3 - Mahayana : les 6 prises de conscience

    • Au programme de ce cours 3

    • Vidéo Cours 3 - 60 mn

    • Que faire cette semaine + Espace de discussion pour vos questions, discussions, etc...

  • 05

    Cours 4 : Shiné : Obstacles et Antidotes du Placement de l'esprit / Méditation : Placement de l'esprit 5 mn

    • Au programme de ce cours

    • Vidéo cours 4 + Méditation Shiné 1 : 1h20

    • Vidéo Méditation Shiné 1 : 15 mn

    • Que faire cette semaine + Espace de discussion pour vos questions, discussions, etc...

Série Aller Plus Loin : Bouddhisme, Méditations Shine et Lhaktong

Réservé aux professeurs de yoga tibétain Lu Jong, de Tog Chöd et de Shiné certifiés par Nangten Menlang International

  • Vous avez cheminé à travers la théorie des formations de Lu Jong, Shine, ou Tog Chöd ? Cette série va vous permettre de mieux comprendre tous les aspects fondamentaux du Bouddhisme que nous allons ici intégrer à travers la pratique méditative.

  • Développer la méditation Shiné, la méditation de Stabilisation de l'Esprit, essentielle à toute pratique bouddhiste

  • Apprendre à développer la méditation analytique, Lhaktong, en cheminant pas à pas à travers les fondements du Bouddhisme

En Pratique

  • Pour qui ?

    Pour toutes les personnes certifiées par NMI en tant que professeur de Lu Jong, professeur de Tog Chöd ou professeur de Shine.

  • Quand ?

    1 cours par semaine, en ligne, d'une durée de 1h30, délivré tous les jeudis soirs de 20h30 à 22h. Dès le lendemain, vous pouvez retrouver le Replay dans votre extranet, accessible à vie.

  • Combien ?

    Un accès mensuel renouvelé chaque mois à travers une participation consciente. Soit vous faite votre paiement, chaque mois, manuellement, et vous pouvez augmenter ou baisser le montant chaque mois en fonction de vos possibilités. Soit vous me demandez de mettre en place un prélèvement mensuel, du montant de votre choix et que nous pouvez également modifier si nécessaire au fil des mois.