Yoga tibétain Lu Jong - Module 1/4 : mouvements des 5 éléments
Le Yoga Tibétain Lu Jong est composé de 21 mouvements répartis en 4 groupes. Ces 21 mouvements sont réalisés dans un mouvement fluide et continu. Ce premier groupe de mouvement est le mouvement socle de la pratique, oeuvrant sur nos émotions.