Les yogas tibétains, la méditation et le Bouddhisme
La vie est toujours agitée, c'est indéniable.
Nous pouvons toutefois, en apprenant et en nous entraînant, parvenir à un degré d'espace intérieur nous permettant de l'appréhender avec plus de bonheur, plus de calme intérieur, plus de détente. Gérer nos émotions n'est qu'une question d'énergies à faire circuler, associé aux compréhensions du fonctionnement de nos esprit.
J'ai appris, j'ai commencé à trouver mon espace, je partage aujourd'hui ce chemin tout en le parcourant, afin que vous aussi puissiez découvrir cet espace de liberté intérieure et que les soubresauts de la vie ne soient plus des fléaux mais deviennent des maîtres.
Valérie