Course curriculum

  • 01

    Comment ça marche ?

    • Bienvenue !

    • Le yoga tibétain Kum Nyé

  • 02

    Conseils pour la pratique

    • Pour participer vous avez besoin :

    • S'assoir jambes croisées et souffrir ? ou bien trouver d'autres solutions ?

    • S'échauffer avant de suivre votre séance

    • Pratiquer à quelle fréquence ?

    • L'ordre des séances dans cette méthode progressive

  • 03

    Semaine 105

    • Séance-Vidéo 105 - Respirer Om Ah Hum

    • Lecture - Respirer Om Ah Hum

    • Gestes-Conscients à partir d'aujourd'hui

  • 04

    Semaine 106

    • Séance-Vidéo 106 - Visualisation "2 fleurs dans la gorge"

    • Lecture : Visualisation "2 fleurs dans la gorge"

  • 05

    Semaine 107

    • Séance-Vidéo 107 - Approfondissement du nom : La purification du souffle

    • Approfondissement du nom : La purification du souffle

  • 06

    Semaine 108

    • Séance-Vidéo 108 - Parlons des sens

    • Lecture : Parlons des sens

    • Gestes conscients pour la fin de semaine 108

  • 07

    Semaine 109

    • Séance-Vidéo 109 - Approfondissement du nom "Ressentir le souffle"

    • Approfondissement du nom "KN14 - Ressentir le souffle"

  • 08

    Semaine 110

    • Séance-Vidéo 110 - Approfondissement de l'exercice "Energiser le corps et l'exprit"

  • 09

    Semaine 111

    • Séance-Vidéo 111 - L'ouverture aux sens

    • Lecture : l'ouverture aux sens

    • Je retiens pour cette semaine 37ème semaine :

  • 10

    Semaine 112

    • Séance-Vidéo 112 - Inverser la direction de nos sens

  • 11

    Semaine 113

    • Séance-Vidéo 113 : Approfondissement de l'exercice : L'ouverture du coeur

  • 12

    Semaine 114

    • Séance-Vidéo 114 : Visualisation du corps vide

  • 13

    Semaine 115

    • Séance-Vidéo 115 : Approfondissement de l'exercice : Corps de sagesse

  • 14

    Semaine 116

    • Séance-Vidéo 116 : Contacter l'énergie pure pour briser la tension

    • Lecture : Contacter l'énergie pure pour briser la tension

  • 15

    Semaine 117

    • Séance-Vidéo 117 : Intégrer et Equilibrer les énergies physiques et mentales

    • Lecture : l’intégration et l’équilibre des énergies physiques et mentales

  • 16

    Semaine 118

    • Séance-Vidéo 118 : Aller au-delà de l'idée que nous avons de notre espace personnel

    • Lecture : Aller au-delà de l'idée que nous avons de notre espace personnel

  • 17

    Semaine 119

    • Séance-Vidéo 119 : Approfondissement de l'exercice : Libérer l'image de soi

  • 18

    Semaine 120

    • Séance-Vidéo 120 : Sortir du rêve

    • Lecture : Sortir du rêve

  • 19

    Semaine 121

    • Séance-Vidéo 121 : Approfondissement de l'exercice : Voler

  • 20

    Semaine 122

    • Séance-Vidéo 122 : Union de l'univers intérieur avec le cosmos extérieur

    • Lecture : Union de l'univers intérieur avec le cosmos extérieur

  • 21

    Semaine 123

    • Séance-Vidéo 123 : Chaque répétition est une opportunité d'explorer plus en profondeur

    • Lecture : Chaque répétition est une opportunité d'explorer plus en profondeur

  • 22

    Semaine 124

    • Séance-Vidéo 124 : Approfondissement de l'exercice : Contacter l'énergie du corps

  • 23

    Semaine 125

    • Séance-Vidéo 125 : Toucher, entrer, et amplifier pour atteindre l'équilibre

    • Lecture : Toucher, entrer, et amplifier pour atteindre l'équilibre

  • 24

    Semaine 126

    • Séance-Vidéo 126 : Apprendre à aller « au-delà » de la conscience ordinaire, et entrer dans le monde de l’expérience directe

    • Lecture : Apprendre à aller « au-delà » de la conscience ordinaire, et entrer dans le monde de l’expérience directe

  • 25

    Semaine 127

    • Séance-Vidéo 127 : Approfondissement de l'exercice : Toucher le temps

    • Lecture : en lien avec l'exercice Toucher le temps

  • 26

    Semaine 128

    • Séance-Vidéo 128 : L'espace

    • Lecture : l'espace

  • 27

    Semaine 129

    • Séance-Vidéo 129 : Se nourrir de l'espace

    • Lecture : Se nourrir de l'espace

  • 28

    Semaine 130

    • Séance-Vidéo 130 : Comprendre le souffle subtil

  • 29

    Semaine 131

    • Séance-Vidéo 131 : Approfondissement de l'exercice : Contacter la sensation vivifiante

  • 30

    Semaine 132

    • Séance-Vidéo 132 : Unification du souffle et de la conscience

    • Lecture : Unification du souffle et de la conscience

  • 31

    Semaine 133

    • Séance-Vidéo 133 : Revitaliser les sens à travers l'approfondissement du Nye

    • Lecture : Revitaliser les sens à travers l'approfondissement du Nye

  • 32

    Semaine 134

    • Séance-Vidéo 134 : Approfondissement du nom "Contacter l'énergie du présent"

  • 33

    Semaine 135

    • Séance-Vidéo 135 : laisser l'exercice total des sens imprégner notre être et l'environnement

    • Lecture : laisser l'exercice total des sens imprégner notre être et l'environnement

  • 34

    Semaine 136

    • Séance-Vidéo 136 : Explication du nom : Les 3 aspects de la pratique : le souffle, l’énergie et la conscience

    • Lecture : Explication du nom : Les 3 aspects de la pratique : le souffle, l’énergie et la conscience

  • 35

    Semaine 137

    • Séance-Vidéo 137 : une danse d'appréciation et de participation à la vie

    • Lecture : une danse d'appréciation et de participation à la vie

  • 36

    Semaine 138

    • Séance-Vidéo 138 : Quand l'expérience prend vie

    • Lecture : Quand l'expérience prend vie

  • 37

    Semaine 139

    • Séance-Vidéo 139 : Approfondissement du nom : Corps d'énergie

  • 38

    Semaine 140

    • Séance-Vidéo 140 : un exercice authentique

    • Lecture : un exercice authentique

  • 39

    Semaine 141

    • Séance-Vidéo 141 : un soutien mutuel

    • Lecture : un soutien mutuel

  • 40

    Semaine 142

    • Séance-Vidéo 142 : Approfondissement du nom : Claire Lumière

  • 41

    Semaine 143

    • Séance-Vidéo 143 : Observer les pensées : l’analyse

    • Lecture : Observer les pensées : l’analyse

  • 42

    Semaine 144

    • Séance-Vidéo 144 : Observer les pensées : l’expérience

    • Lecture : Observer les pensées : l’expérience

  • 43

    Semaine 146

    • Séance-Vidéo 146 : Le mental est relié aux sens

    • Lecture : Le mental est relié aux sens

  • 44

    Semaine 145

    • Séance-Vidéo 145 : Approfondissement du nom : Guérison du corps et de l'esprit

  • 45

    Semaine 147

    • Séance-Vidéo 147 : le processus d’auto-guérison et la relaxation

    • Lecture : le processus d’auto-guérison et la relaxation

  • 46

    Semaine 148

    • Séance-Vidéo 148 : Approfondissement du nom : Le fil d'or du coeur

  • 47

    Semaine 149

    • Séance-Vidéo 149 : Sensation en expansion 1/5

    • Lecture : sensation en expansion - 1/5

  • 48

    Semaine 150

    • Séance-Vidéo 150 : sensation en expansion - 2/5

    • Lecture : sensation en expansion - 2/5

  • 49

    Semaine 151

    • Séance-Vidéo 151 : Approfondissement du nom : Dissiper la confusion

  • 50

    Semaine 152

    • Séance-Vidéo 152 : sensation en expansion - 3/5

    • Lecture : sensation en expansion - 3/5

  • 51

    Semaine 153

    • Séance-Vidéo 153 : sensation en expansion - 4/5

    • Lecture : sensation en expansion - 4/5

  • 52

    Semaine 154

    • Séance-Vidéo 154 : Approfondissement du nom : Apprécier la sensation

  • 53

    Semaine 155

    • Séance-Vidéo 155 : sensation en expansion - 5/5

    • Lecture : sensation en expansion - 5/5

  • 54

    Semaine 156

    • Séance-Vidéo 156 : Relaxation - Sensation - Incarnation - Totalité - Les pratiques de Kum Nyé sont des symboles qui nous montrent la nature de toute existence

    • Lecture : Relaxation - Sensation - Incarnation - Totalité - Les pratiques de Kum Nyé sont des symboles qui nous montrent la nature de toute existence