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B2 - Formule ADAPTEE Année 3 - 12 mois - 1 séance par semaine - (Séances 105 à 156)

Quand la pleine conscience est établie, nous pouvons ressentir une nouvelle dimension intérieure. Nous apprenons à recycler et purifier notre énergie et nous nous familiarisons avec le Kum Nyé interne afin d'entrer dans une démarche de guérison.

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Course curriculum

1. Bienvenue !
2. Le yoga tibétain Kum Nyé
1. Pour participer vous avez besoin :
2. S'assoir jambes croisées et souffrir ? ou bien trouver d'autres solutions ?
3. S'échauffer avant de suivre votre séance
4. Pratiquer à quelle fréquence ?
5. L'ordre des séances dans cette méthode progressive
1. Séance-Vidéo 105 - Respirer Om Ah Hum
2. Lecture - Respirer Om Ah Hum
3. Gestes-Conscients à partir d'aujourd'hui
1. Séance-Vidéo 106 - Visualisation "2 fleurs dans la gorge"
2. Lecture : Visualisation "2 fleurs dans la gorge"
1. Séance-Vidéo 107 - Approfondissement du nom : La purification du souffle
2. Approfondissement du nom : La purification du souffle
1. Séance-Vidéo 108 - Parlons des sens
2. Lecture : Parlons des sens
3. Gestes conscients pour la fin de semaine 108
1. Séance-Vidéo 109 - Approfondissement du nom "Ressentir le souffle"
2. Approfondissement du nom "KN14 - Ressentir le souffle"
1. Séance-Vidéo 110 - Approfondissement de l'exercice "Energiser le corps et l'exprit"
1. Séance-Vidéo 111 - L'ouverture aux sens
2. Lecture : l'ouverture aux sens
3. Je retiens pour cette semaine 37ème semaine :
1. Séance-Vidéo 112 - Inverser la direction de nos sens
1. Séance-Vidéo 113 : Approfondissement de l'exercice : L'ouverture du coeur
1. Séance-Vidéo 114 : Visualisation du corps vide
1. Séance-Vidéo 115 : Approfondissement de l'exercice : Corps de sagesse
1. Séance-Vidéo 116 : Contacter l'énergie pure pour briser la tension
2. Lecture : Contacter l'énergie pure pour briser la tension
1. Séance-Vidéo 117 : Intégrer et Equilibrer les énergies physiques et mentales
2. Lecture : l’intégration et l’équilibre des énergies physiques et mentales
1. Séance-Vidéo 118 : Aller au-delà de l'idée que nous avons de notre espace personnel
2. Lecture : Aller au-delà de l'idée que nous avons de notre espace personnel
1. Séance-Vidéo 119 : Approfondissement de l'exercice : Libérer l'image de soi
1. Séance-Vidéo 120 : Sortir du rêve
2. Lecture : Sortir du rêve
1. Séance-Vidéo 121 : Approfondissement de l'exercice : Voler
1. Séance-Vidéo 122 : Union de l'univers intérieur avec le cosmos extérieur
2. Lecture : Union de l'univers intérieur avec le cosmos extérieur
1. Séance-Vidéo 123 : Chaque répétition est une opportunité d'explorer plus en profondeur
2. Lecture : Chaque répétition est une opportunité d'explorer plus en profondeur
1. Séance-Vidéo 124 : Approfondissement de l'exercice : Contacter l'énergie du corps
1. Séance-Vidéo 125 : Toucher, entrer, et amplifier pour atteindre l'équilibre
2. Lecture : Toucher, entrer, et amplifier pour atteindre l'équilibre
1. Séance-Vidéo 126 : Apprendre à aller « au-delà » de la conscience ordinaire, et entrer dans le monde de l’expérience directe
2. Lecture : Apprendre à aller « au-delà » de la conscience ordinaire, et entrer dans le monde de l’expérience directe
1. Séance-Vidéo 127 : Approfondissement de l'exercice : Toucher le temps
2. Lecture : en lien avec l'exercice Toucher le temps
1. Séance-Vidéo 128 : L'espace
2. Lecture : l'espace
1. Séance-Vidéo 129 : Se nourrir de l'espace
2. Lecture : Se nourrir de l'espace
1. Séance-Vidéo 130 : Comprendre le souffle subtil
1. Séance-Vidéo 131 : Approfondissement de l'exercice : Contacter la sensation vivifiante
1. Séance-Vidéo 132 : Unification du souffle et de la conscience
2. Lecture : Unification du souffle et de la conscience
1. Séance-Vidéo 133 : Revitaliser les sens à travers l'approfondissement du Nye
2. Lecture : Revitaliser les sens à travers l'approfondissement du Nye
1. Séance-Vidéo 134 : Approfondissement du nom "Contacter l'énergie du présent"
1. Séance-Vidéo 135 : laisser l'exercice total des sens imprégner notre être et l'environnement
2. Lecture : laisser l'exercice total des sens imprégner notre être et l'environnement
1. Séance-Vidéo 136 : Explication du nom : Les 3 aspects de la pratique : le souffle, l’énergie et la conscience
2. Lecture : Explication du nom : Les 3 aspects de la pratique : le souffle, l’énergie et la conscience
1. Séance-Vidéo 137 : une danse d'appréciation et de participation à la vie
2. Lecture : une danse d'appréciation et de participation à la vie
1. Séance-Vidéo 138 : Quand l'expérience prend vie
2. Lecture : Quand l'expérience prend vie
1. Séance-Vidéo 139 : Approfondissement du nom : Corps d'énergie
1. Séance-Vidéo 140 : un exercice authentique
2. Lecture : un exercice authentique
1. Séance-Vidéo 141 : un soutien mutuel
2. Lecture : un soutien mutuel
1. Séance-Vidéo 142 : Approfondissement du nom : Claire Lumière
1. Séance-Vidéo 143 : Observer les pensées : l’analyse
2. Lecture : Observer les pensées : l’analyse
1. Séance-Vidéo 144 : Observer les pensées : l’expérience
2. Lecture : Observer les pensées : l’expérience
1. Séance-Vidéo 146 : Le mental est relié aux sens
2. Lecture : Le mental est relié aux sens
1. Séance-Vidéo 145 : Approfondissement du nom : Guérison du corps et de l'esprit
1. Séance-Vidéo 147 : le processus d’auto-guérison et la relaxation
2. Lecture : le processus d’auto-guérison et la relaxation
1. Séance-Vidéo 148 : Approfondissement du nom : Le fil d'or du coeur
1. Séance-Vidéo 149 : Sensation en expansion 1/5
2. Lecture : sensation en expansion - 1/5
1. Séance-Vidéo 150 : sensation en expansion - 2/5
2. Lecture : sensation en expansion - 2/5
1. Séance-Vidéo 151 : Approfondissement du nom : Dissiper la confusion
1. Séance-Vidéo 152 : sensation en expansion - 3/5
2. Lecture : sensation en expansion - 3/5
1. Séance-Vidéo 153 : sensation en expansion - 4/5
2. Lecture : sensation en expansion - 4/5
1. Séance-Vidéo 154 : Approfondissement du nom : Apprécier la sensation
1. Séance-Vidéo 155 : sensation en expansion - 5/5
2. Lecture : sensation en expansion - 5/5
1. Séance-Vidéo 156 : Relaxation - Sensation - Incarnation - Totalité - Les pratiques de Kum Nyé sont des symboles qui nous montrent la nature de toute existence
2. Lecture : Relaxation - Sensation - Incarnation - Totalité - Les pratiques de Kum Nyé sont des symboles qui nous montrent la nature de toute existence

About this course

99 € (Paiement en 2 x 49,50 €)
97 leçons
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