Tog Chöd, la danse de l'épée de Sagesse
L'instant présent développé par la concentration sur le souffle et le mouvement fait de cette méditation en mouvement, issue des danses de moines et de Kalachakra, permet de calmer l'esprit stressé et d'apaiser les émotions tumultueuses pour établir une paix intérieure nécessaire en ces temps agités.
