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LECTURE AUDIO - Bienfaits et Contextes / Introduction - Importance transmission - Influence Tulku Lobsang - Biographie - Comment Tulku Lobsang a reçu le Lu Jong - Modifications personnelles du Lu Jong

PDF - Bienfaits et Contextes / Introduction - Importance transmission - Influence Tulku Lobsang - Biographie - Comment Tulku Lobsang a reçu le Lu Jong - Modifications personnelles du Lu Jong

PRESENTATION MULTIMEDIA : Biographie de Tulku Lobsang

Organisation des cours : Informations de Nangten Menlang International et Enseignements de Tulku Lobsang

Tournée de Tulku Lobsang (résumé)

Les articles de presse présentés dans ce chapitre viennent du magazine Emptinez. Je me suis permis de les traduire en français avec Google Translate afin que chacun puisse en profiter.

Article de presse "Biographie de Tulku Lobsang" (1ère partie)

Article de presse "Biographie de Tulku Lobsang" (2ème partie)

Article de presse "Un jour dans la vie de Tulku Lobsang" (1ère partie)

Article de presse "Un jour dans la vie de Tulku Lobsang" (2ème partie)

Article de presse "Une audience auspicieuse"

Article de presse "Tulku Lobsang, de retour au pays"

Article de presse "Transmission du Kalachakra Transmission"

Article de presse "Retraite de Tsa Lung"

Article de presse "Retraite de Tummo"

Article de presse "Tulku Lobsang à propos du leadership"

QCM d'entrainement au sujet de Tulku Lobsang

PDF : Bienfaits et Contexte / Comment fonctionne le Lu Jong

LECTURE AUDIO : Bienfaits et Contexte / Comment fonctionne le Lu Jong

PRESENTATION MULTIMEDIA : Comment Fonctionne le Lu Jong

PDF : Bienfaits et Contexte / Bienfaits généraux du Lu Jong

LECTURE AUDIO : Bienfaits et Contexte / Bienfaits Généraux du Lu Jong

PRESENTATION MULTIMEDIA : Les Bienfaits du Lu Jong

PDF : Bienfaits et Contexte / Historique du Lu Jong (la lignée Bön et la lignée Bouddhiste)

LECTURE AUDIO : Bienfaits et Contexte / Historique du Lu Jong (la lignée Bön et la lignée Bouddhiste)

PRESENTATION MULTIMEDIA : Les origines du Lu Jong

PHOTOS : Voyage à travers des lieux de pratiques au Tibet

INFORMATIONS COMPLEMENTAIRES : classification des mouvements

QCM d'entrainement Historique du Lu Jong, Lignée Bön, Bienfaits

PDF : Bouddhisme Tibétain et Tantrayana / Bouddhisme tibétain

LECTURE AUDIO : Bouddhisme tibétain et Tantrayana / le Bouddhisme tibétain

PDF : Bouddhisme Tibétain et Tantrayana / Tantrayana : Corps et Esprit

LECTURE AUDIO : Bouddhisme tibétain et Tantrayana : Tantrayana

INFORMATIONS COMPLEMENTAIRES : Les 3 canaux, les canaux, les chakras, ... en images

INFORMATIONS COMPLEMENTAIRES : une note sur les canaux masculins et féminins, leurs couleurs et la nature de l'anatomie subtile

QCM d'entrainement Corps et Esprit

QCM d'entrainement Bouddhisme tibétain

PDF : Bienfaits et Contexte / Les Cinq elements

LECTURE AUDIO : Bienfaits et Contexte / Les Cinq Éléments

INFORMATIONS COMPLEMENTAIRES : Les 5 éléments et le Lu Jong (vue graphique - version pdf)

INFORMATIONS COMPLEMENTAIRES : Complément d'information sur les 5 éléments

QCM d'entrainement Les Cinq Eléments

PDF : Médecine tibétaine / Les 3 humeurs

LECTURE-AUDIO : Médecine Tibétaine / Les 3 humeurs

PDF : Médecine tibétaine / Manifestation des maladies

LECTURE AUDIO : Médecine tibétaine / Manifestation des Maladies

PDF : Medecine tibetaine : La colonne vertébrale

LECTURE AUDIO : Médecine tibétaine / La Colonne Vertébrale

PDF : Médecine tibétaine / Médecine occidentale et Anatomie

LECTURE AUDIO : Médecine tibétaine / Médecine occidentale et Anatomie

PDF : Questions de santé / Maladies courantes

PDF : Questions de santé / Organes et maladies

QCM d'entrainement Médecine Tibétaine

Directives pour l'Enseignement / Habillement - Alimentation

Directives pour l'Enseignement / Trois possibilités pour la position assise

Lignes directives de l'enseignement / Le souffle - Expirer le vent résiduel Lung Ro Sel

QCM d'entrainement Entrer dans la pratique

Visio-Conférence (en direct) - Questions / Réponses & Pratique

Mouvements du Lu Jong / 0 - Lung Ro Sel

Information complémentaire : Une pratique personnelle : la pratique de la compassion

Pratiques supplémentaires / Echauffement Auto-Massage

Pratiques supplémentaires / Exercices de respiration (ouverture du canal gauche / cultiver l'intention / 9 respirations)

Pratiques supplémentaires / Générer de l'énergie rapidement : Raidir les Muscles / Retenir le Vent / Ling Gyur / le Paon

QCM d'entrainement Pratiques Préliminaires

Version couleur de la tangka de la Méditation des Etapes du Calme Mental

Méditer :/Méditation / Méditation de Pleine Conscience des Cinq Eléments / Posture de méditation

Méditer / Les 4 Yogas

Méditer : Etapes mentales au cours de la méditation de pleine conscience selon la tradition du Kalachakra

Méditer : Om Ah Hum

La tortue, la marmotte, le lapin...

Informations complémentaires : Les méditations tibétaines

Être

Maximes à méditer...

QCM d'entrainement La Méditation

Groupe des Mouvements des 5 elements / 1 - Nangmo Chu Tung

Prononciation Nangmo Chu Tung

Groupe des Mouvements des 5 éléments / 2 - Drongmo Sur Dung

Prononciation Drongmo Sur Dung

Groupe des Mouvements des 5 éléments / 3 - Kyangmo Nyel Tab

Prononciation Kyangmo Nyel Tab

Groupe des Mouvements des 5 éléments / 4 - Trayi Lung Zin

Prononciation Trayi Lung Zin

Groupe des Mouvements des 5 éléments / 5 - Ling Shi Ta Dril

Prononciation Ling Shi Ta Dril

"Voyage auprès" des animaux des mouvements des 5 éléments

QCM d'entrainement Mouvements pour les 5 éléments

Mouvements des Cinq parties du corps / Go Yugpa

Prononciation Go Yugpa

Mouvements des Cinq parties du corps / Jagö Der Zin

Prononciation Jagö Der Zin

Mouvements des Cinq parties du corps / Ling Thanze

Prononciation Ling Thanze

Mouvements des Cinq parties du corps / Dorje Rangkhor

Prononciation Dorje Rangkhor

Mouvements des Cinq parties du corps / Ngamong Dortab

Prononciation Ngamong Dortab

QCM d'entrainement 2ème groupe de mouvements

Mouvements des Cinq organes vitaux / Gegmo Gyewa

Prononciation Gegmo Gyewa

Mouvements des Cinq organes vitaux / Drugu Kyang Wa

Prononciation de Drugu Kyang Wa

Mouvements des Cinq organes vitaux / Lingbu Bupa

Prononciation de Lingbu Bupa

Mouvements des Cinq organes vitaux / Rirab la Charwa

Prononciation de Rirab La Charwa

Mouvements des Cinq organes vitaux / Luru Dupa

Prononciation de Luru Dupa

QCM d'entrainement 3ème groupe de mouvements

Prononciation de Gyatso Trigpa

Mouvements des Six Affections / Gyatso Trigpa

Prononciation de Sala Nenpa

Mouvements des Six Affections / Sala Nenpa

Précisions sur la pratique de Sala Nenpa

Prononciation de Baldro

Mouvements des Six Affections / Baldro

Prononciation de Jün Shing Dupa

Mouvements des Six Affections / Jün Shing Dupa

Prononciation de Chumig

Mouvements des Six Affections / Chu Mig

Prononciation de Norbu Lenpa

Mouvements des Six Affections / Norbu Lenpa

QCM d'entrainement 4ème groupe de Mouvements

Prononciation de Nyi Ma Kug Pa

Deux mouvements supplémentaires / Nyi Ma Kug Pa

Précisions sur la pratique de Nyi Ma Kug Pa pour ceux qui ne dorment pas

Article de presse sur Nye Ma Kug Pa (en anglais)

Prononciation de Kale Ka Pa

Deux mouvements supplémentaires / Kale Ka Pa

Pratiques supplémentaires / Massage Kum Nye

Manuel des Cinq Elements : Massage Kum Nye

Pratiques supplémentaires / Positions de relaxation

Manuel Cinq Elements : Positions de relaxation des Cinq Elements

QCM d'entrainement Pratiques supplémentaires

Pratiques supplémentaires / Les Prosternations

Aide à la Pratique / Le mantra de Guru Rinpoche pour accompagner les Prosternations

Pratique Personnelle / 108 Prosternations et le Challenge 21 jours x 108

QCM Prosternations

Lignes directives pour l'enseignement / Préparer un cours, les étudiants, la salle, et soi même

Lignes directives de l'enseignement : La compétence de l'enseignant

Lignes Directives pour l'enseignement / Etat d'esprit positif - Ressentir - Quand pratiquer ? - Lignes directives pour les mouvements

Lignes directives de l'enseignement : Techniques d'enseignement

Lignes Directives pour l'enseignement / Enseigner le Lu Jong de façon indépendante

QCM d'entraînement Lignes directives de l'enseignement

Organisation des cours et Préparation à la certification / Organiser un cours (Manuel Lu Jong)

Documentation complémentaire : Faut-il avoir un numéro de Siren ou de Siret pour donner des cours du soir ou un massage, 1 fois par semaine ou plus ?

Documentation complémentaire : Organiser un stage incluant 1 nuit... un statut à connaître afin d'éviter tout souci avec l'administration..

Documents complémentaires / Ouvrir sa salle de yoga ou de massage chez soi / Déclaration ERP

Documentation complémentaire : l'Assurance Responsabilité Civile Professionnelle en France

Différentes manières d'entrer dans l'échauffement et de travailler la rétention du souffle

Directives pour l'enseignement / Problématiques possibles

Pratique des 21 mouvements sur une chaise

Comment combiner les pratiques des 5 éléments (Manuel pratique des 5 éléments)

La pratique du Lu Jong en mode Tsa Lung

Lignes Directives pour l'enseignement : Modifications

Mise en garde de NMI

Manuel pour les Enseignants de Lu Jong 1 - Version 6.0

RESSOURCES : Précisions sur l'échelle de progression des pratiques proposées au sein de NMI + classification des tantras du Bouddhisme Tibétain

RESSOURCES : Le mental et les facteurs mentaux selon le bouddhisme tibétain par Dagpo Rinpoche

RESSOURCES : De la Roue de la Vie, exemple d'un développement dégénératif à Notre Responsabilité d'Enseignants

RESSOURCES : Que sont les Ngöndro ?

RESSOURCES : Qu'est-ce que la Mahamudra ?

RESSOURCES : Phrases en lien avec l'instant présent et la clarté d'esprit et à utiliser durant la guidance (méditation ou pratique du Lu Jong)

RESSOURCES : Phrases en lien avec le Ressenti, à utiliser durant la guidance (méditation ou pratique du Lu Jong)

RESSOURCES : l'Essence de la Méditation en Mouvement - Les clés pour basculer du conceptuel au perceptuel…

Appendice

Extrait de "Ivre de croyance" par Tulku Lobsang : Chapitre 1 - D'où venons nous ?

Extrait de "Ivre de croyance" par Tulku Lobsang : Chapitre 2 - Qu'est-ce que la vérité ?

Extrait de "Ivre de croyance" par Tulku Lobsang : Chapitre 3 - Qu’est-ce que la beauté ?

Chapitre 4 à venir

Extrait de "Ivre de croyance" par Tulku Lobsang : Chapitre 5 - La souffrance

Extrait de "Ivre de croyance" par Tulku Lobsang : Chapitre 6 : Les bénéfices et les méthodes de l’acceptation

Extrait de "Ivre de Croyance" par Tulku Lobsang : Chapitre 7- Avons nous des vies antérieures ?

Extrait de "Ivre de croyance" par Tulku Lobsang : Chapitre 8 - Pourquoi sourions-nous ?

Extrait de "Ivre de Croyance" par Tulku Lobsang : Chapitre 9 - La souffrance de l'amour

Extrait de "Ivre de croyance" par Tulku Lobsang : Chapitre 10 - Le bonheur de l'amour

Chapitre 11 à venir

Chapitre 12 à venir

L'Examen n'Est Pas la Fin du Voyage